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Premesso che non sono esperto di yoga, ho deciso di aprire una pagina su questo argomento. Dopo l'articolo sul sahaja yoga (che secondo me non è yoga), voglio parlare di altri stili, che secondo me meritano maggiore visibilità in Internet e in altri canali di informazione.

Cos'è lo yoga? Ho difficoltà a dare una definizione, ma so che esistono vari stili.

 

   

Qui potete trovare collegamenti a pagine esterne sullo yoga.

Karma yoga

Bhakti yoga

Jnana yoga

Raja yoga

Hatha yoga

Kundalini yoga

Laya yoga

Mantra yoga

     
   

So per esperienza che lo yoga è utile per espellere la propria energia negativa. Ho seguito lezioni di kundalini yoga e di hatha yoga; entrambi mi piacciono molto; non so quale mi piace di più.

In Italia si trovano corsi di yoga abbastanza facilmente. In più, ogni tanto vengono organizzati eventi sui vari stili di yoga. Per esempio, alcuni anni fa ho partecipato a un evento di yoga che si è svolto a Roma, vicino al Colosseo.

     
   

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